★ 행복을 찾아서 ★

여러 분은 어떨 때 행복하신가요?

행복은 우리 주변에, 가까운 곳에, 지금 이 순간에도 존재하고 있다고 생각해요.
단지 바쁜 일상 속에서 우리가 그 순간에 ‘행복’이라는 이름표를 붙이지 못해서,
그 순간을 행복이라고 느끼지 못한다고 생각해요.

그래서 저는 여러분과 함께, 항상 우리 주변에 존재하는 ‘행복’을 발견하고
내 것으로 만드는 연습을 하려고 해요.
생각에도 연습이 필요한 것 아시나요?
절대 한 순간에 익숙해지는 생각은 없어요.


먼저 매일 일상 속에서 나만의 행복을 찾는 연습을 할 거에요:)
처음에는 낯설 수도 있어요.

하지만 이 시간을 통해 점차 행복 찾기에 익숙해 진다면 어느 정도 시간이 흐른 뒤에는
우리 삶이 훨씬 더 풍요로워질 거라고 확신해요!
 
자 그럼 우리 같이 행복을 찾으러 가 볼까요?

어떤 사람이 함께하면 좋을까요?

ㅣ늘 반복되는 일상이 지루한 분
ㅣ나만의 확실한 행복을 아직 찾지 못한 분
ㅣ나만의 작은 행복을 찾고 싶은 분:)
ㅣ무뎌지는 일상을 조금 더 풍요롭게 만들고 싶은 분
ㅣ혹은 그냥 편안하게 사람들과 함께하고 활력을 얻고 싶은 분 누구나:)

어떤 경험을 얻을 수 있나요?

ㅣ우리 주변의 행복을 발견하는 연습을 할 거에요.
ㅣ매일매일 나만의 행복을 발견할 수 있어요.
ㅣ그 행복 덕분에 하루가 더욱 근사해 질 거에요.
ㅣ내 행복을 내가 통제할 수 있어요.



어떻게 진행되나요?

How  does it work

C U R R I C U L U M

1주차 '여러분은 지금 행복한가요?'
ㅣ오늘 하루에 작은 행복이라도 필요하다고 생각하나요?
ㅣ여러분은 어떨 때 행복한가요? 바로 대답할 수 있나요?
ㅣ바로 대답이 안 나온다면 이유는 무엇인가요?
ㅣ주변에 항상 행복해보이는 사람이 있나요? 있다면 왜 그런 것 같나요?
ㅣ어떻게 하면 매일 작은 행복을 찾을 수 있을까요?
ㅣ생각에도 연습이 필요하다는 말. 동의하나요?



2주차 '행복 채집하기'
ㅣ우리가 매일 접하는, 혹은 작은 노력으로 매일 접할 수 있는 것들을 준비했어요.
ㅣ이 중에서 내가 좋아하는 것들이나 순간들이 어떤 것인지 말해 봐요.
ㅣ그 외에 별 거 아닌 우연한 순간에 내가 행복했던 적이 있다면 말해 보아요.
ㅣ별 거 아닌 이 순간에 (행복이라는) 이름표를 붙이는 연습하기.
ㅣ매일 최소 한가지라도 행복이라고 느꼈던 순간 기록하기
ㅣ혼자 또는 같이 행복한 순간 맞이하기



3주차 '행복 다스리기'
ㅣ사실 어떤 순간이든 ‘행복’이라는 이름표를 붙이고 그 순간을 ‘행복’이라고 부른다면 그게 바로 행복이 될 수 있다고 생각해요.
ㅣ내 주변의 상황을, 순간을 내가 통제하고 내가 다스리는 연습을 해 보아요.
ㅣ나아가 내 인생의 모든 순간에서의 내 감정을 내가 통제하고 행복하고 싶을 때 행복할 수 있는 사람이 되기로 해요.



4주차 '우리만의 행복 만들기'
ㅣ지금 갖고 있는 모든 근심 걱정은 털어 버리고, 우리 모두 지금 이 순간 행복해지기로 해요!
ㅣ우리만의 파티를 열어요.
ㅣ서로가 좋아하는 것, 먹고 싶은 것을 가져와요.
ㅣ서로가 자랑하고 싶은 것. 나만의 장점. 부끄럼 없이 자신 있게 얘기해요. 우리 모두 어떤 편견도 없이 그 사람의 얘기를 들어 주기로 해요.
ㅣ앞으로도 우리가 행복을 나눌 수 있는 순간을 함께하기로 해요.
ㅣ서로에게 행복을 담은 작은 선물과 짧은 편지를 주기로 해요.





파트너   김병철

특별할 것 전혀 없는 사람이에요.
단지 다른 사람들의 이야기를 듣는 걸 좋아하고 내 이야기를 다른 사람과 나누는 걸 좋아해요:)


 직업을 갖게 되고 반복되는 일상에 뛰어 들게 되면서 하루하루가 너무 단조로웠어요.

무언가 변화가 있으면 좋겠다는 생각을 어렴풋이 갖고는 있었지만
그 생각은 점차 무뎌졌고 지루한 삶에 적응하게 되더라구요
.
 매일 작지만 행복한 순간이 있으면 삶이 조금 더 풍요로워질 거라는 생각이 들었어요.

그렇지만 바쁜 일상 속에 행복한 순간을 만드는 게 쉽지 않았어요.
그래서 이미 우리 주변에, 지금 이 순간에도 존재하는 행복을 찾아서 내 것으로 만들자는 생각을 했어요.
처음엔 낯설고 이게 무슨 의미가 있나 할 거에요.
하지만 그 하루가 쌓이면 내 하루가 행복으로 가득 찰 거라고 확신해요.
 저와 함께하실래요?

뭘 준비해야 하나요? 

아무런 부담 없이 편하게 오면 돼요:) 어느 정도 부담도 괜찮아요. 이 곳에 오시면 금방 편해질 거에요.

언제 진행되나요? 

목요일 밤 7:30 ~ 10:00
ㅣ 6/3(첫 모임) ㅣ 6/10 ㅣ 6/17 ㅣ 6/24 ㅣ

어디서 하죠? 

ㅣ위드림 아지트 (망미역 2번출구 2분거리)
    부산시 수영구 수영동 460-14 (망미번영로 60번길 27-1)