Made myself

이미지 메이킹


Cs 강사 수료를 하게 되면서 이미지메이킹이라는 강의를 알게 되었고, 
남들이 원하는 나의 이미지보다 나에게 맞는 이미지를 만드는 게
나에게 훨씬 도움이 된다고 생각했어요 
그래서 이론적으로나 실질적으로나 도움을 드릴 수 있는 부분을 공유하면서
나에게 맞는 이미지, 내가 원하는 나의 이미지를 같이 만들어나가고 싶어요

                                   파트너 최보경

어렸을 적부터, 남의 시선을 많이 받고 지내왔어요.
남들이 평가하는 나를 보고 내가 나를 평가하면서 자존감이 많이 낮아졌고 
그렇게 나를 남들과 비교하다 보니 한없이 저 자신이 작아 보였고 
나 자신이 싫었어요. 
자존감이 낮은 나를 위로 꺼내준 건 서점에서 우연히 산 책이었는데
한 사람의 인생이 담긴 책을 보고 자존감을 높이는 방법과
내가 원하는 나의 모습을 볼 수 있는 방법을 알 수 있게 되었어요. 
그래서 그때야 진짜 내 모습을 볼 수 있었고 남들의 시선에서 벗어날 수 있었어요.
 그리고 남들의 시선을 어느 정도 인식하고 살아간다는 것도
나쁘지 않다는 것도 알게 되었어요. 
지금은 남들의 시선으로부터 자유롭고 나 자신을 빛낼 수 있는
‘나’라는 사람을 사랑하고 있어요.



어떤 사람이 함께하면 좋을까요?

ㅣ남이 보는 내가 궁금하신 분
ㅣ나는 어떤 장점이 있는지 궁금하신 분
ㅣ자기관리를 하고싶은데 어떻게 하는지 모르겠는 분

어떤 경험을 얻을 수 있나요?

내가 어떤이미지에 매력을 느끼고 어떤이미지를 갖추고 싶어하는지부터
남들이보는 나의 모습과 나의 이미지, 내가원하는 나의 모습 , 
그 이미지를 갖추려면 어떠한 습관을 형성해야하는지 까지 내가 나를 알아가고 
남들이 보는 나에대해 알아가는 경험을 할 수있어요  

어떻게 진행되나요?
1주차
‘타인의 눈에 나는 어떤 사람일까’
   
1부 '타인이 보는 나'
ㅣ첫인상 말하기 (IceBreaking)
ㅣ자기 소개하기
ㅣ본인의 단점
ㅣ단점을 장점으로
ㅣ지금까지 타인에게 들어온 이미지 공유
 
2부 -내가 가꾸는 나
ㅣ이미지 메이킹이 필요한 이유 (IceBreaking)
 - 겉모습에 따른 인식변화 
ㅣ내가 생각하는 외적인 나의 이미지 공유
ㅣ나만의 외적인 이미지를 관리하는 방법 공유
ㅣ내가 가지고 싶은 외적&내적 이미지 무엇인가?

 

2주차
‘나는 어떤 이미지의 사람?’
   
1부 -나는 어떤 사람이었을까?
ㅣ어렸을적 별명 IceBreaking
ㅣ타인이 볼 때  나 하면 떠오르는 이미지?
 (자주 듣는말)
ㅣ어떠한 특징 때문에 그런 이미지가 만들어졌는지
ㅣ변하고싶은 내모습이 있다면? 
(외&내)
ㅣ내가가진 안좋은 습관
 (외&내)
 
2부 – 나는 어떤 사람이 되고 싶을까?
ㅣ난 이런 모습의 사람이 되고 싶다 
(외&내)
ㅣ내가 닮고 싶은 사람 공유
ㅣ왜 그분을 닮고 싶은지
ㅣ그분의 어떤 점이 가장 매력 있는지

 과제
ㅣ가지고 싶은 외적 이미지  

 
3주차
‘나를 관리하는 방법’

 
1부 - 나는 나를 관리하는 방법을 알고 있을까? - 계획
ㅣ퍼스널 컬러 진단  
ㅣ나의 옷 스타일 되돌아보기
ㅣ어떤 이미지의 스타일을 좋아하는지
ㅣ나에게 맞는 옷 스타일은 뭔지
ㅣ나에게 어울리는색 &내가 좋아하는 색 

2부- 내가 원하는 ‘나’ 로 발전하는 방법 - 실천
ㅣ닮고싶은 사람의 생활습관이나, 자기관리 방법
ㅣ내가 원하는 이미지를 만들기위한 설계
ㅣ하루계획 시간계획표 _나만의 루틴만들기
 (루틴 설계방법설명)
ㅣ목표파트너 선정 
( 비슷한 목표 혹, 목표실천 확인자)  
 
과제
ㅣ외적으로 나를 관리하는 방법 3가지
ㅣ닮고싶은 사람의 생활습관이나, 자기관리방법 찾기

  
 
 
4주차
‘내 목소리는 어떻게 들릴까, 내가 원했던 모습은?’
  

1부- 말에도 인격이 묻어 나온다
ㅣ나에게 칭찬했던 말중 가장 기분좋았던 말
ㅣ내 목소리가 남들에게 어떻게 전달 되었으면 좋겠는지
  -  3분스피치 공유 
ㅣ내가 말할때의 습관 공유하고 알기
ㅣ목소리에 힘을 넣는 방법
ㅣ커뮤니케이션 방법
 
2부 - 내가 나를 만드는 과정
ㅣ나의 평소 표정 바로 알기
 (왜 항상 그표정일까 ?)
ㅣ표정이 만드는 이미지  
ㅣ이미지 표정 목소리 되돌아보기
ㅣ고치고 싶은 습관들 정리하기 

과제-
ㅣ자신을 알리는 3분 스피치 준비
(주제: 가장 힘들었던시기를 견딘방법  or 내가 살아오면서 가장기억에 남는일)

 
 
 
5주차
‘달라지고 있을까’

1부- 나는내가 원하는 방향으로 가고있을까
ㅣ모임중 가장 기분이 좋았던 순간
ㅣ3분 스피치-
 모임하면서 달라진 나의 모습, 앞으로 난 어떻게 달라질지
ㅣ첫인상과 지금인상 의 차이점 공유
 
2부- 다독여주기
ㅣ내가 지금까지 이루어 냈던 것들 공유
ㅣ어떻게 이루어 낼수 있었는지 방법 설명
ㅣ라이프 사이클 되돌아보기, 목표의식 키우기
ㅣ1년안의 계획들 상세하게 기간 정해서 계획 세우기
 
   과제
ㅣ자신을 알리는 3분 스피치 준비
(주제: 모임하면서 달라진 나의 모습, 앞으로 난 어떻게 달라질지)

 
 
6주차
 함께 만든 모임

멤버들이 함께 만든 모임을 진행합니다.
#맛집탐방 #알쓸신잡(지식나누기) #자유주제토크 #롤링페이퍼
#멤버음악추천 #보드게임 #
 
 
 
 

뭘 준비해야 하나요?

ㅣ매 주차마다 정해진 컨텐츠를 보고 목표관련 질문에 답을 작성합니다.

ㅣ2주마다 목표를 정합니다.

언제 진행되나요?

목요일 밤 7:30 ~ 10:30
ㅣ 5/14(첫 모임) ㅣ 5/28 ㅣ 6/11 ㅣ 6/25 ㅣ 7/9 ㅣ 7/23 ㅣ(격주모임)

어디서 하죠?

망미동 위드림 아지트
(망미역 2번 출구 2분 거리)
수영구 수영동 460-14
망미번영로 60번길 27-1

시즌 멤버 신청

정기 모임에 참여할 분들을 찾고 있어요
3달간 2주에 한 번 총 6회 모임을 가집니다.  : )
※ 모임 참여비는 총6회 12만원입니다