Made in BestSelf

베스트 셀프


더 나은 오늘을 만들어가는 모임입니다

내 안에 최고의 모습과 최악의 모습을 들여다 봅니다.
항상 최고의 모습으로 존재하기 위해 어떻게 해 나갈지 대화하고 고민하며 성장해 나갑니다.

사람은 항상 최고일 수 없어요 하지만 최고의 모습을 위해 노력해 나간다면 

달라진 내 모습을 마주할 수 있을 거에요

 

 파트너 김재일


나 다움을 찾아가고, 내 자신의 삶을 살아가기 위해 노력하고 있습니다.
저만의 최고의 모습을 찾아 그 모습을 유지해 나가고 싶어요.
책을 읽고, 대화하고, 글을 쓰며 조금씩 찾아나가고 있습니다.

여러분은 최고의 모습으로 살아가고 있나요?
어떻게 하면 더 나은 ‘나’를 만들어 갈 수 있을지 함께 고민하고 이야기 나눌 분들 함께해요 :)



어떤 사람이 함께하면 좋을까요?

l 진정으로 자신이 원하는 삶을 살아가고 싶은 분
l 나의 인생을 나답게 살고자 하시는 분
l 더 나은 내일을 살아가고 싶은 분
l 나 자신을 알아가고 싶은 분들 함께해요~!

어떤 경험을 얻을 수 있나요?

l 내 안의 여러 가지 모습을 들여다 볼 수 있어요.
l 여러 모습 중 내가 원하는 모습을 발견할 거에요.
l 멤버들과 함께 ‘나’의 최고의 모습을 유지해 나가는 방법을 찾아나갈 수 있어요.
l 달라진 나의 모습을 발견하게 될 거에요.

어떻게 진행되나요?
1주차
나의 내면 들여다 보기 - 감추어있던 내 안의 모습을 들여다 보는 시간

1부 ‘서로 알아가기’
l IceBreaking & 자기소개
l 서로 알아가기

 2부‘최고의 자아’
l 진정으로 우리 자신의 삶을 살아가고 있을까요?
l 우리 안에 내재된 최고의 자아를 살펴봅니다
l 내 안에 바꾸고 싶은 반자아를 알아갑니다

 참고 컨텐츠 : 영화 ‘다가오는 것들’
 
 
2주차
내 안의 변화 - 나를 변화시키는 방법을 알아가는 시간

1부 ‘두려움’
l 변화를 억제하는 내 안의 ‘두려움’은 무엇인가요?
l 나를 옭아매는 습관은 무엇인가요?

2부 ‘진정한 나’
l 지금 당신이 진정으로 살아있다고 느끼게 해주는 것은 무엇인가요?
l 당신은 언제 가장 멋진 모습인가요?

함께할 컨텐츠 : 영화 ‘브루클린’
 
 
3주차
사회적인 삶, 개인적인 삶 - 사회에서의 나와 개인으로써의 나를 들여다 보는 시간

1부 ‘사회적인 삶’
l 내가 최고의 모습으로 존재할 때는 언제인가요?
l 당신은 긍정적인 사람인가요, 부정적인 사람인가요?

 2부 ‘개인적인 삶’
l 평소에 당신은 자신에게 무엇이라 말하는가요?
l 나의 삶에서 통제하고 있는 것들과 통제하지 못하는 것들은 무엇이 있는가요?

 함께할 컨텐츠 : 당신의 삶에 얼마나 집중하고 있나요?
 
 
4주차
삶의 4가지 요소 – 우리 삶을 들여다 봅니다

1부 & 2부
건강, 배움, 직업, 관계 중 2개의 주제를 선택해 우리 삶에서 잘해나가고 있는지 살펴보는 시간
건강 : 몸 살피기, 우리의 몸을 들여다 봅니다.
배움 : 무엇을 배우고 싶은가요, 왜 그것을 배우지 않는가요?
직장 : 돈을 위해 출퇴근하고 있나요, 일 자체를 좋아하시나요?
관계 : 당신의 관계를 잘 이끌어나가기 위해 무엇이 필요한가요?

 참고할 컨텐츠 : 책 ‘베스트 셀프’

 
 
 
5주차
달라진 나 - 5주간 달라진 나의 모습을 돌아보고 앞으로의 변화할 ‘나’에 대해 얘기 나눠봅니다

1부
l 아직 얘기하지 못한 나의 이야기
l 5주간 변화한 나의 생각과 마음에 대해 이야기 나눠봅니다

 2부
l 변화한 나의 목표에 대해 얘기나눠봅니다.
l 6주차 모임 함께 만들기

 함께할 컨텐츠 : 자신의 이야기를 글로 작성해 옵니다
부담갖지 않으셔도 돼요 얘기하고 싶은 것만 얘기해요
 
 
6주차
함께 만들어가는 모임

#우리들만의 알쓸신잡 #롤링페이퍼 #선물교환 #음악살롱(음악추천)
#자유주제토크 #우리가 만든 색다른 모임 #무엇이든 좋아요  #아무거나 괜찮아요

뭘 준비해야 하나요?

함께 선정한 콘텐츠를 보고 주어진 질문에 간단히 대답해주시면 됩니다
작은 다이어리 or 노트를 지참해주세요

언제 진행되나요?

일요일 오후 1:00 ~ 4:00
ㅣ 5/10(첫 모임) ㅣ 5/24 ㅣ 6/7 ㅣ 6/21 ㅣ 7/5 ㅣ 7/19 ㅣ(격주모임)

어디서 하죠?

망미동 아지트
(망미동 2번출구 2분거리)
부산시 수영구 수영동 460-14
망미번영로 60번길 27-1

시즌 멤버 신청

2020년 5~7월 정기모임에 모집 예정인 모입니다.
3달간 2주에 한 번 총 6회의 모임을 가집니다.
※ 모임 참여비는 총6회 12만원 9만원입니다